1xbet体育今日立夏，此时太阳到达黄经45度时，为立夏节气开始，在天文学上立夏表示即将告别春天，迎来夏天。“立夏”中的“立”是开始的意思，然而“夏”是“大”的意思，立夏是指春天播种的植物已经直立长大，也正是标志着夏天的开始。因此今日立夏，别忘了“1吃2避3忌”，顺应天时地利，以期盼在一年中福财至家门，好运常在。
立夏节气是要吃立夏面的，老人俗话说得好“冬至饺子，夏至面”，立夏这天吃立夏面是为了纪念北方麦收后的喜庆尝新和五谷丰登，他们在立夏的时候以制作面食，来庆祝小麦丰收。同时立夏吃立夏面更期盼家人和自己在酷热的夏天能平安健康，同时还寓意着风调雨顺，五谷丰登，为人们带来好运。
从立夏这天开始，“消夏避伏”的风气就逐渐被人们重视了。夏天人们喜欢呆在空调屋降温，或者是通过喝冷饮来消夏避伏，在立夏之日，妇女有互相赠送折扇习俗，因为扇可以借以生风，可以很好的散体热防生痱子。所以早在古代扇子就有消夏之物，可以很好消夏避伏。
今日正式进入夏季，炎炎夏日，阳光炙烤，酷暑难当，胃口还会大受影响。这个时候要注意吃清凉避暑，提高免疫力，由于夏季炎热而出汗多1xbet体育，体内丢失的水分多，此时人们会在立夏这天选择食用一些清凉避暑的食材。这样既能清凉解暑，又能补养身体，有利于调节身体的阴阳平衡。
所谓的门槛这说的是在农村，但是对于石阶，大家应该都不陌生，在立夏这天无论大人还是孩子，都不能坐在家中的门槛上或者是石阶上，据说如果这天坐了门槛或石阶，就会导致整个夏天都会精神不振。虽说没有科学依据，但它为了表达人们希望身体健康的美好愿望，我们还是要忌讳的。
立夏节气气温高升，人们在这个时候健过身或大量运动，都会使全身大汗淋漓。其实是不建议运动时达到浑身大汗淋漓的状态，立夏养生最忌讳的事情。因为汗为阴液1xbet体育，又是心之液，如果汗液过多流失会导致身体电解质紊乱1xbet体育，伤及身体。
其实在立夏这天有称体重的习俗，古诗云:“立夏秤人轻重数，秤悬梁上笑喧闺。”意思也就是说立夏这天称体了重，夏天就不再怕热，因而也不会消瘦了。因为古人常认为，身上有肉是增福添寿的象征，所以希望夏天不要消瘦太多而影响身体健康。也因此人们会忌讳立夏不称体重的说法。
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