1xbet官方网站（1）面粉加白糖、发酵粉、温水和面发酵。也可放面包机和面发酵。发酵好的面团，在案板上撒少许干面粉继续揉面团至光滑，搓成长条切成一个个小剂子。
（2）豆沙馅准备好。自己做的豆沙馅儿，没用料理机打碎，煮熟后直接用勺子压碎再炒干的，不怎么细腻但也很好吃。
（3）把面团搓圆压扁，擀成面皮，包入豆沙馅，封好口再放案板上收口朝下压扁1xbet官方网站，也可用擀面杖轻轻按压擀成饼胚。
（1）和面：高筋面粉倒在案板上，开窝，放入酵母，周围撒上盐，逐次倒入水揉成团。
（4）整形：面团稍微排气，然后平均分成7个剂子1xbet官方网站，搓成长条再盘成圆形，最后轻轻地擀平，盖上保鲜膜醒发5-10分钟待烤。
（6）烙馍：烙饼用平底锅/铁锅抹薄油大火加热到七分热，放入馍盖锅盖一定是转小火烘约10分钟1xbet官方网站，中间一定要勤翻面，约3-4次，还需要多转动几下锅子确保受热均匀。
高筋面粉适量、番茄1-2个、豆腐1个、鸡蛋2个、毛豆适量、土豆半个、黑木耳或紫菜适量、蘑菇适量。