1xbet1.将挑选好的山竹用流动水清洗干净，拔掉山竹的柄，捏至出现裂缝，沿着缝隙轻轻掰开，分离出雪白色果肉备用。
5.把丝瓜块倒入锅内一起翻炒约3分钟，最后加入山竹、适量盐和清水，大火烧开后，煮到丝瓜、毛豆软糯出锅即可。
山竹味美且营养丰富，其具有健脾祛湿、生津止渴、清热解毒、安神祛燥1xbet官方网站、消炎止痛、止泻1xbet官方网站、瘦身润肤及保护心血管等食疗功效。
一般人群均可吃山竹，尤适宜烦热口渴、湿疹、口腔炎、体弱病后、营养不良等患者食用。但注意，肾病1xbet官方网站、糖尿病患者，以及肥胖者、月经期间女性不宜多吃。